1 op 1 retraites met alle aandacht, tijd en begeleiding voor jou persoonlijk. 

Voel jij je ook soms als een wandelend hoofd? Overprikkeld door wat de wereld van je verwacht?
De drukte om je heen, de vele verplichtingen en vastgeroeste gewoontes en patronen? Nood om alles eens op een rijtje te zetten?
Laat jouw lichaam, geest en spirit jou voelen dat een 'TIME OUT' aan de orde is?
Dat het idee van veranderingen en bewustwording al lang jouw aandacht vraagt, maar dat je hoofd je telkens zegt dat je geen tijd hebt? Dat je voelt dat je de verbinding wat kwijt bent en je daardoor wat vervreemd geworden bent van jezelf: wie ben IK? Wat jouw diepste verlangens zijn? Leef jij JOUW leven of word je geleefd?
Wat heb jij NU nodig?

Allemaal vragen die het hoofd (mind) zonder verbinding met het lichaam en de ziel niet kan 'bedenken' en niet de oplossing zal brengen. De oplossingen en antwoorden dien je te voelen, die ervaar je, die komen voelend naar je toe. Je lichaam is jouw metgezel om te leren VOELEN, te luisteren naar de fluisteringen van je ziel via je intuïtie, van daaruit te durven KIEZEN, dan te DOEN of net even bewust niets te doen. Zonder die afstemming en verbinding krijg je geen toegang tot werkelijke inspiratie, jouw diepe wijsheid en het opdiepen van je oerKRACHT.

Door even tijd te maken, in verbinding met de natuur, niets te moeten doen, even de wereld te laten draaien, enkel bewust aanwezig ZIJN, kom je weer thuis in jeZELF.

Om deze verbindende reis met jezelf aan te gaan, laten wij jou graag onze prachtige, energetisch krachtige, opladende plek, te midden van amandelbomen, omringd door olijfboomgaarden en de kracht van de bergen, ervaren als helend en ondersteunend.

​

Je verblijft in een traditionele, comfortabele Mongoolse yurt met de nodige basisvoorzieningen. Op elk moment kan je genieten van een heerlijke, warme douche dicht bij de cortijo. Het verblijven en slapen in een yurt brengt rust en een flowende energie alleen al door haar cirkelvormige constructie. Een knus houtkacheltje zorgt ervoor dat tijdens koudere dagen je je lekker kan verwarmen en gezellig cocoonen, wat dus inhoudt dat dit niet seizoensgebonden is! Elk seizoen heeft zo haar eigen geneugten, uitdagingen en verwonderingen. De yurt bevindt zich op een kleine 500 m van de cortijo waardoor je alleen verblijft in de natuur en het 'AL-EEN' sterker kunt gaan ervaren! Het gaat over je authentieke ME, MYSELF and I (AM) verbonden en gedragen door de kracht van de natuur, moeder Aarde en de Kosmos.

De biologische, vegetarische maaltijden worden genuttigd in de yurt of samen met ons in de cortijo, te bespreken. Als je kiest voor de stilte-retraite worden de maaltijden, ook met ons, als jij dit wenst, genuttigd in stilte.

Ons ganse domein is gedurende je verblijf, op elk moment, voor jou beschikbaar. Er zijn verschillende hoekjes en plekjes waar je je kan terugtrekken in de zon of schaduw, of een welkome frisse duik nemen in het met zoutwater gevuld zwembad.

Een digitale detox is een aanrader bij alle modules van retraites zodat je je helemaal kan vrij voelen en ruimte geven aan jezelf. Eventueel kan je 1X per dag even kort checken als dit beter voor je voelt, de verantwoordelijkheid hierin ligt bij jou. Wens je je gsm af te geven om je hierbij te helpen dan kan dit uiteraard, niets moet.

De verschillende modules van de INDIVIDUELE retraites kunnen gedurende GANS het jaar geboekt worden.

 

Gesproken taal: Nederlands, Engels, vrij vlot Frans en notie Spaans

Er zijn 3 modules van INDIVIDUELE RETRAITES waaruit je kan kiezen, afgestemd op jou noden:

​

MODULE 1:
JIJ EN DE NATUUR
ERVAAR DE KRACHT, DE VERBINDING EN DE RUST.

Even weg uit de drukte van je leven, je terugtrekken in het berglandschap van het zonnige Andalusía, te midden van amandelbomen omringd door olijfboomgaarden. Ontspannen, vertragen, verstillen, opladen, verbinden... Een zakken in je lijf en je hart. Even niets moeten, je laten verwennen met heerlijke, biologische, vegetarische maaltijden, lekker uitslapen en je eigen ritme volgen, mediteren of prachtige wandelingen maken, misschien eindelijk DAT boek lezen liggend in een hangmat, starten met een dagboek of net jouw boek gaan schrijven? Met je tekenblok bij de hand de natuur intrekken? Gewoon je helemaal omhullen in je eigen energie en de krachtige energie van de natuur en de plek, om zo weer helemaal opgeladen en vol energie huiswaarts te keren!

Verblijf: min. 3 tot max. 7 nachten op basis van enkel ontbijt, half pension of volpension. De mogelijkheid tot het verlengen van je verblijf in de yurt kan na overleg. Wens je deze module toch met z´n tweetjes te ervaren, dan is ook dit te bespreken.

 

MODULE 2:
BEGELEIDE STILTE-RETRAITE.
DE WEG NAAR BINNEN.
 

Ervaar de KRACHT van stilte, de stilte van de omgeving, de stilte in JOU. Die plek waar jouw wezenlijke ZIJN gehoord kan worden, hoe stiller je wordt, hoe meer je kan horen. Die plek die jou laat voelen wat er werkelijk speelt en wat je precies nodig hebt. In die verbindende verstilling komen alle antwoorden naar je toe. De stilte is de ingang om te leren luisteren naar je innerlijke stem en de uitnodiging om elke e-motie toe te laten, doorheen je lichaam te laten stromen en deze te kanaliseren om opnieuw jouw ZIJN uit te stralen. Een aanwezig ZIJN in elk moment. Een kijken en voelen met verwondering, liefde en compassie naar dat wat zich aan jou openbaart.
 

In de stilte ZIJN, kan mogelijks vooral in het begin, confronterend en onwennig aanvoelen, vandaar het belang van een ondersteunende begeleiding gedurende dit stilteproces. Deze ondersteuning omvat een stiltemeditatie samen, 's morgens en 's avonds. Tijdens de meditatie gaat het om het gewaar zijn van de ervaringen in elk hier en nu en de observator te zijn van wat zich aandient: gedachten, gevoelens, stemmingen, sensaties, zonder oordeel. Dit biedt nieuwe inzichten in jezelf en in situaties, verbinding en contact met je kern, intuïtie wordt versterkt, waardoor acceptatie, innerlijke rust en harmonie hun weg en plek vinden. Er is een intakegesprek bij aanvang en een gesprek aan het eind van je stilte-dagen. Wanneer nodig, kan eventueel tussendoor een coaching-gesprek of helingsessie aangevraagd worden.

Er kan ook een stiltewandeling samen gepland worden als je dit wenst. Wandelen in stilte brengt diepe verbinding met jezelf en het landschap om je heen. De natuur spiegelt. Het ritme van bewust, rustig stappen brengt je lichaam en geest tot rust. Laat de natuur je letterlijk, stap voor stap, ondersteunen en voel je gedragen en verbonden met het LEVEN zelf.
 

Verblijf: min. 3 tot max. 6 nachten op basis van volpension.

MODULE 3:
INTENSIEVE HERBRONNINGS- EN BEWUSTZIJNSRETRAITE.
DE WEG NAAR ZIJN.

In deze 1 op 1 retraite word je uitgenodigd om nog dieper af te dalen in je ziel, lichaam en geest, om te kijken en bewust te worden van wat jou nog belemmert om je ware, authentieke ZIJN te belichamen.

Deze belichaming vraagt dieper indalen, gronden, bewustwording, afstemmen en her-verbinden. Alleen jij kunt jezelf helen, daar ligt jouw ware kracht. Er is enkel een draagvlak en een wegwijzer die jou wordt aangeboden om zo je helende reis te gaan. Een intensief programma wordt doorlopen met elke dag de nodige integratietijd. We starten met een intakegesprek, van daaruit zal jouw verblijf en begeleiding op maat, vorm krijgen. Elke voormiddag vindt er een sessie plaats, die jou stap voor stap dichter zal brengen bij  jouw essentie. Je licht- en schaduwkanten worden belicht, duidelijker inzicht in jouw triggers, patronen en gedragsmechanismen, voorouderlijke invloeden en kind-ervaringen worden helderder gemaakt.

Gestagneerde, verdichte energie in je lichaam en cellen kent bevrijding in de verschillende gelaagdheden om zo flow en ruimte te creëren voor wie JIJ werkelijk bent. De dans tussen kwetsbaarheid en veerkracht wordt vloeiender. De verzamelde pijn-issues worden getransformeerd tot parels van wijsheid. Je authentieke ZIJN en onbegrensde mogelijkheden ga je herontdekken, je binnen-en buitenwereld weer afstemmen op elkaar, om zo weer helemaal dat 'THUISKOMEN' in jezelf te ervaren.
 

Vanuit een jarenlange, ervaringsgerichte praktijk worden jou de volgende tools mogelijks aangereikt:

• coaching-gesprek

• energetische helingsessies: chakra-heling / sound-heling / kristalbedheling

• lichaamsgerichte oefeningen

• ademhalingsoefeningen

• tools voor voorouderlijke bloedlijn-heling

• transformerende expressie via beweging en dans

• creatieve, transformerende expressie via schilderen of kleien

• geleide meditaties

• stiltemeditatie

• stiltewandeling

• ceremoniële cacao-ceremonie

​

Tal van de aangereikte tools zal je thuis verder kunnen uitbouwen en mee aan de slag gaan.

Elke namiddag ben je vrij, dit om te integreren en te verwerken in de stilte en rust van je ZIJN, omhuld door de stilte van de natuur. Het aanwezig ZIJN op deze energetisch krachtige natuurplek, haar pracht en haar helende aspecten, zal jouw helingsproces bekrachtigen.

In samenspraak kan er 's avonds nog een gesprek, stilte-meditatie / wandeling of een harts-openende cacao-ceremonie gepland worden. Binnen het programma is alles bespreekbaar en stemmen we ons af op elkaar. Deze helende reis is een geschenk aan jezelf, aan jou om de roep van je ziel te voelen, hieraan gehoor te geven, te durven diepZIELduiken en het meer indalen en belichamen van jou Hogere Zelf toe te laten, om helemaal HERBOREN te worden!

Een retraite die je leven zal veranderen.
 

Verblijf: 6 nachten op basis van volpension.

​

Wanneer één van deze individuele retraites resoneren en je een 'JA' voelt, aarzel dan niet om mij te contacteren om eventueel een online kennismakingsgesprek of via Whatsapp te plannen. Zo kunnen al je vragen beantwoordt worden, kan je invoelen of we met elkaar op pad kunnen gaan en geef ik je vrijblijvend het kostenplaatje in overéénstemming met jouw keuze.

ALVAST VAN HARTE WELKOM!